Überblick
Diese fortlaufende Jahresausbildung hilft dir, Gewaltfreie Kommunikation (GFK) im Alltag, Beruf und in Beziehungen zu verankern. Einmal im Monat treffen wir uns abends live via Zoom. Die Inhalte wiederholen sich nach zwölf Monaten, so dass du jederzeit einsteigen kannst. Durch den festen Termin am Mittwoch lässt sich die Ausbildung gut und verlässlich mit Arbeit und Privatleben planen.
Was dir die Jahresausbildung bringt
Kerninhalte
- Klare Sprache statt Missverständnisse – du lernst, deine Anliegen auf den Punkt zu bringen und gleichzeitig Verbindung zu schaffen.
- Empathisch zuhören und verstanden werden – wir üben aktives Zuhören und empathisches Spiegeln.
- Konflikte deeskalieren, ohne dich zu verbiegen – du entwickelst Strategien, Kritik und Vorwürfe konstruktiv zu beantworten und bleibst trotzdem authentisch.
- Beziehungen stärken – auch im Berufsalltag – GFK stärkt Vertrauen und Kooperation in Teams und Familien.
In der Jahresausbildung verinnerlichst du die Haltung der GFK, lernst Werkzeuge kennen und bekommst viel Raum zum Ausprobieren. Wie bei meinen Einführungsseminaren erwartet dich keine „PowerPoint‑Schlacht“, sondern echte Verbindung und praxisnahe Übungen. Voraussetzung ist, dass du bereits ein GFK‑Einführungsseminar besucht hast oder mit den Grundlagen vertraut bist.
Pakete
Hier kannst du aus drei Paketen wählen:
Einzeltermin
Ideal, wenn du gezielt ein Thema vertiefen oder das Training einmalig kennenlernen möchtest. Du buchst einen einzelnen Termin und erhältst vollen Zugang zu den Materialien dieses Tages.
Direkt nach dem Termin kannst du ein Halbjahres oder Jahrespaket buchen. Der Beitrag wird angerechnet.
Einzeltermin
ohne Coaching
Halbjahrespaket
Sechs aufeinanderfolgende Termine ab deinem Startdatum, jeweils im monatlichen Rhythmus. Du kannst einen Termin innerhalb der Laufzeit verschieben, falls du mal verhindert bist. Dieses Paket bietet dir intensives Lernen zu einem günstigen Preis und beinhaltet den Zugriff auf das Online‑Kursportal mit allen Materialien.
6 Termine
ein individuelles Coaching
Jahrespaket
Zwölf aufeinanderfolgende Termine über ein ganzes Jahr, ergänzt durch drei individuelle Coaching‑Stunden. Du kannst bis zu zwei Termine verschieben. Dieses Rundum‑Sorglos‑Paket bietet dir maximale Kontinuität und persönliche Begleitung; der Zugriff auf die komplette Kursplattform ist selbstverständlich enthalten.
12 Termine
drei individuelle Coaching
Aufbau & Termine
Alle wichtigen Infos auf einen Blick
- Dauer: 12 Monate, ein Termin pro Monat (18 – 21:30 Uhr). Nach zwölf Monaten wiederholen sich die Themen; du kannst flexibel starten und auch eine kürzere Laufzeit wählen.
- Format: Live‑Online per Zoom. Der Raum ist 15 Minuten vor Beginn offen, damit ihr euch austauschen könnt.
- Gruppengröße: maximal 10 Teilnehmende – für persönliche Atmosphäre und intensives Lernen.
- Termine: Die Abende finden mittwochs statt, meist in der letzten Woche des Monats.
- Unterlagen & Begleitung: wir arbeiten mit interaktiven Übungen, Breakout‑Sessions und realen Beispielen aus deinem Alltag. Im Kursportal findest du nochmal alles was wir am Termin gemacht haben.
Termine
Mittwoch, 25.März 2026 – Mittwoch, 29. April 2026 – Mittwoch, 20.Mai 2026 – Mittwoch, 24.Juni 2026 – Mittwoch, 29.Juli 2026 – Mittwoch, 26.August 2026 – Mittwoch, 30.September 2026 – Mittwoch, 28.Oktober 2026 – Mittwoch, 18. November 2026 – Mittwoch, 16.Dezember 2026 – Mittwoch, 27.Januar 2027 – Mittwoch, 24. Februar 2027
Das steckt drin
Inhalte
Die Inhalte orientieren sich an den vier Schritten der GFK (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) und vertiefen die Haltung und Methodik über ein Jahr:
- Selbstausdruck & Selbstempathie: eigene Gefühle und Bedürfnisse erkennen; klare Bitten formulieren.
- Empathisches Zuhören & Beziehungsarbeit: empathisch hören, Urteile übersetzen; Konflikte in Verbindung bringen.
- Innere Konflikte lösen: Umgang mit Ärger, Scham und Schuld; Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- GFK in Teams & Führung: GFK in Unternehmen und im privaten Umfeld anwenden; Feedback geben und empfangen.
- Integration: Transfer in den Alltag, Reflexion der eigenen Fälle; Austausch mit Peergroups.
Häufige Fragen (FAQ)
Teilnehmende sollten ein GFK‑Einführungsseminar besucht haben oder selbstständig Grundkenntnisse erworben haben.
Beim 6‑Monats‑Paket kannst du einen Termin innerhalb eines Jahres nachholen.
Beim 12‑Monats‑Paket sind bis zu zwei Nachholtermine innerhalb eines Jahres möglich.
Für Einzelbuchungen gibt es keine Nachholtermine.
Diese Jahresausbildung ist ein Online‑Programm. In Präsenz biete ich das Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikaton an.
Am Ende deiner Kurslaufzeit erhältst du eine Teilnahmebescheinigung. Wenn du dich beim CNVC als GFK‑Trainer*in zertifizieren lassen möchtest, können die absolvierten Tage dieser Ausbildung auf die für die CNVC‑Zertifizierung notwendigen Trainingsstunden angerechnet werden
Ja, ein Upgrade vom 6‑Monats‑Paket auf das 12‑Monats‑Paket ist jederzeit möglich.
Ja, du erhältst Zugriff auf das Online‑Kurs‑Portal. Dort findest du zu jedem Trainingstag alle Inhalte noch einmal mit Erklärvideo und passenden Übungen.
Ja, das ist möglich. Wenn du die Teilnahme in Raten bezahlen möchtest, vermerke deinen Wunsch einfach bei der Anmeldung – ich melde mich dann bei dir, um alles Weitere zu klären.
Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
Mehr als eine Methode
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als eine Methode – sie verbindet eine innere Haltung mit konkreten kommunikativen Fähigkeiten.
Sie hilft, in schwierigen Gesprächen klar, ehrlich und gleichzeitig wertschätzend zu bleiben – ob im beruflichen Kontext mit Kolleginnen, Führungskräften oder Kundinnen, oder im privaten Alltag.
GFK übersetzt urteilende, moralische Sprache in eine Sprache, die Verbindung schafft.
Anstelle von „Du bist faul!“ steht plötzlich:
„Ich bin frustriert und wünsche mir Unterstützung.“
– klar, ehrlich, auf Augenhöhe.
GFK eröffnet Wege, in Konflikten nicht gegeneinander, sondern wieder miteinander zu sprechen.
Sie macht deutlich, wie entscheidend Sprache für das Miteinander im Leben ist – und wie wir Gespräche führen können, die verbinden statt trennen.
Lust, GFK zu vertiefen?
Dann sei beim der Jahresausbildung dabei – ich freu mich auf dich!
Über mich
Peter Baum – Kommunikationstrainer, Coach, Mensch.
Seit 2014 begleite ich Menschen dabei, ihre Kommunikation bewusster, ehrlicher und verbindender zu gestalten. In über 130 Einführungsseminaren zur Gewaltfreien Kommunikation durfte ich erleben, wie viel Veränderung schon ein erstes Seminar auslösen kann.
Ich bin zertifizierter Trainer beim Center for Nonviolent Communication (CNVC), gegründet von Marshall B. Rosenberg – und bilde mich kontinuierlich weiter, weil Lernen nie aufhört.
Wenn du magst, erfährst du hier mehr über mich.
