Gewaltfreie Kommunikation Seminar
in München
Nächster Termin: 27. Februar – 1. März 2026 (Fr 16:00 – So 13:00 Uhr) · München
Max. 14 Teilnehmende
Termine für das
Gewaltfreie Kommunikation Seminar
in München
Seminar
27. Februar – 1. März 2026
19. – 21. Juni 2026
13. – 15. November 2026
Vertiefungsseminar
n.n.
Infos zum Seminar
Gewaltfreie Kommunikation
München
Ziel des GFK Seminar:
• Lerne, wertschätzend mit dir selbst und anderen umzugehen.
• Gewinne mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in schwierigen Gesprächssituationen.
• Entwickle Strategien, um konstruktiv mit Kritik und Vorwürfen umzugehen.
• Erkenne Ansätze, die die Bereitschaft deiner Mitmenschen fördern, sich kooperativ zu verhalten.
• Erhalte fundierte Hilfestellungen und Wissen zur Konfliktprävention und Konfliktlösung.
Nach dem Seminar verfügst du über eine breite Palette an Methoden und eine Haltung, die dir hilft, in unterschiedlichsten Situationen empathisch zu interagieren und gemeinsam Lösungen zu finden.
Seminargestaltung:
Das Seminar vermittelt dir sowohl die Haltung als auch die Methoden der Gewaltfreien Kommunikation.
Du erhältst:
• Ein umfangreiches Skript.
• Inhalte anschaulich präsentiert über Flipcharts und Pinnwände.
• Praktische Anwendung durch interaktive Übungen.
Die Ansätze werden an fiktiven sowie an deinen realen Beispielen aus dem Alltag geübt.
Seminarzeiten:
- Freitag 16:00 – 20:00
- Samstag 09:00 – 17:00
- Sonntag 09:00 – 13:00
Teilnehmer*innenzahl:
Maximal 14 Personen, um eine persönliche und intensive Lernatmosphäre zu gewährleisten.
Seminarort Gewaltfreie Kommunikation München:
Im Stadtgebiet München, Nähe S-Bahn Laim.
Seminarbeitrag:
- 295 EUR für Selbstzahler*innen
- 295 EUR zzgl. 19% Mwst. (Gesamt 351 EUR) für Teilnehmer*innen deren Firma die Kosten übernimmt
- 495 EUR für Paare (insgesamt), die auf die gleichen finanziellen Ressourcen zurückgreifen
- Sonderabsprache, wenn deine finanziellen Ressourcen gerade knapp sind
Klima Baum:
Klimaschutz liegt mir am Herzen. Für jedes Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation München wird mindestens ein Baum aus einem Klimaschutzprojekt von ForestFinance finanziert. Du möchtest mithelfen? Gemeinsam können wir noch mehr Bäume pflanzen!
Hier geht’s zu den Bäumen.
Rücktrittsbedingungen:
Was machen wir im Gewaltfreie Kommunikation Seminar?
Stimmen aus dem Gewaltfreie Kommunikation Seminar
Was ist Gewaltfreie Kommunikation?
Gewaltfreie Kommunikation
Das vier Schritte Modell
Haltung und Kommunikation
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet eine Kombination aus Haltung und kommunikativen Fähigkeiten. In belastenden zwischenmenschlichen Situationen, egal ob im Beruf als Kolleg*in, Führungskraft und im Kontakt mit Kund*innen, oder im Privatleben als Elternteil, Partner*in oder Freund*in: Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, hat einen entscheidenden Einfluss darauf, wie zufrieden wir und unser Gegenüber aus dem Gespräch gehen.
Die Fähigkeiten, die in der GFK erlernt werden, dienen der Übersetzung von gewaltvoller, moralisierender Sprache in eine bedürfnisorientierte Sprache. Das Denken in Kategorien wie Richtig und Falsch bzw. Gut und Böse ist tief in der Alltagssprache verankert. Gleichzeitig löst genau diese Art zu sprechen Widerstand beim Gegenüber aus und führt zu Konflikten.
Die GFK sucht dabei nicht nach Schimpfworten, sondern schärft den Blick für die große Bedeutung von Sprache im Zusammenleben. Bereits der Satz ‚Du bist faul!‘ impliziert in der Regel, dass die andere Person etwas falsch gemacht hat. Dies löst oft Widerstand aus. Auch auf die Beziehung hat diese Aussage eine negative Auswirkung. Um dieses Urteil über andere auszusprechen, bewege ich mich automatisch von der Augenhöhe zu meinem Gegenüber weg und stelle mich über die Person. Oftmals ist das, was wir eigentlich transportieren wollen, schwer zu erkennen. An diesem Punkt setzt die GFK an und leistet wichtige Übersetzungsarbeit: ‚Du bist faul!‘ könnte zu ‚Ich bin frustriert und benötige Unterstützung‘ umgewandelt werden. Diese wird ergänzt durch konstruktive Handlungsbitten. Insbesondere in Konfliktsituationen, in denen Menschen oft verstrickt sind, hilft die GFK dabei, wieder zusammenzufinden.
Trainer für Gewaltfreie Kommunikation
Ich bin Peter Baum, Trainer für Gewaltfreie Kommunikation, und gebe seit 2014 Seminare zu diesem Thema. In dieser Zeit habe ich über 120 Einführungsseminare gehalten und bilde mich kontinuierlich in der Gewaltfreien Kommunikation weiter. Ich bin zertifiziert durch das Center for Nonviolent Communication (CNVC), das von Marshall B. Rosenberg gegründet wurde ( CNVC-Zertifikat ). Weitere Informationen über mich findest du hier.
Gewaltfreie Kommunikation
im Team
Möchtest du ein speziell auf euer Team und eure Herausforderungen zugeschnittenes Seminar zur Gewaltfreien Kommunikation? Ich biete individuell gestaltete Seminare und Workshops in München, im Großraum München oder deutschlandweit, die gezielt auf eure Bedürfnisse eingehen und euch effektive Werkzeuge für eure Kommunikation an die Hand geben.
Mein Ziel ist es, eine nachhaltige und positive Veränderung in der Kommunikation deines Teams zu bewirken. Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam einen passenden Termin – ob für einen kompakten Workshop oder ein umfassendes Seminar.
Übungsgruppe
Gewaltfreie Kommunikation München
Eine der besten Möglichkeiten, um an der Gewaltfreien Kommunikation dranzubleiben und sie wirklich im Alltag zu verankern, ist eine Übungsgruppe. Seit über sieben Jahren leite ich eine Übungsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation in München, die sich einmal im Monat trifft. In einem wertschätzenden Rahmen kannst du dich ausprobieren, dazulernen und echte Verbindung erleben.
Wenn du Interesse hast, dabei zu sein, schreib mir einfach eine Nachricht!
Gewaltfreie Kommunikation Übersicht
Du erhältst von mir das PDF „GFK-Kompakt“, das dir eine übersichtliche Zusammenfassung der wichtigsten Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation auf einer Seite bietet – ideal zum Nachschlagen im Alltag auch nach dem Seminar. Zusätzlich sende ich dir vier spannende E-Mails, die verschiedene Aspekte rund um das Thema Kommunikation beleuchten und dir zeigen, wie die GFK dir dabei helfen kann, im täglichen Miteinander bewusster und klarer zu kommunizieren.
Gewaltfreie Kommunikation 12-Wochen-Online-Kurs
Du hast das Einführungsseminar besucht – und möchtest dranbleiben?
In meinem 12-Wochen-Onlinekurs bekommst du praxisnahe Impulse, konkrete Übungen und Begleitung – für deinen Alltag.
Nur 15 Minuten pro Tag – um Gewaltfreie Kommunikation wirklich zu verinnerlichen und Stück für Stück neue Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln.
Ideal für alle, die GFK nicht nur kennen, sondern leben möchten.
Mein Blog zur
Gewaltfreie Kommunikation
Ungefähr einmal im Monat schreibe ich hier einen Blogbeitrag zur Gewaltfreien Kommunikation – mal mit praktischen Tipps, mal mit persönlichen Gedanken. Und immer gibt es eine kleine Übung oder etwas zum Ausprobieren, damit du die Gewaltfreie Kommunikation nicht nur verstehst, sondern auch direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Manchmal schleichen sich auch Themen ein, die über die Gewaltfreie Kommunikation hinausgehen – aber nur, wenn sie wirklich hilfreich sind, um bewusster und klarer zu kommunizieren. Denn am Ende geht es ja nicht nur ums Lesen, sondern ums Erleben.
Gewaltfreie Kommunikation Links
Hier findest du ein paar Links zu Zentren, Netzwerken und Fördervereinen für Gewaltfreie Kommunikation:
Gewaltfreie Kommunikation in Deutschland
www.gewaltfrei.de
Portal für Gewaltfreie Kommunikation
www.gfk-info.de
Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation München e.V.
www.gewaltfrei-muenchen.de
D-A-CH Verband deutschsprechender Gruppen für Gewaltfreie Kommunikation (Deutschland – Österreich – deutschsprechende Schweiz)
www.dach.gfk-info.de
Zertifizierte TrainerInnen im deutschsprachigen Raum
www.trainer-gewaltfreie-kommunikation.de/
Internationales Zentrum für Gewaltfreie Kommunikation in USA
www.cnvc.org
Fachverband Gewaltfreie Kommunikation e.V.
www.fachverband-gfk.org
